Egipt to kraj o niesamowitych atrakcjach turystycznych, bogatej historii i fascynującej kulturze. Jednak jednym z wyzwań, z którymi mogą spotkać się turyści, jest kwestia jedzenia i picia. Aby uniknąć problemów zdrowotnych podczas podróży, warto wiedzieć, czego unikać w Egipcie, szczególnie jeśli chodzi o picie wody z kranu oraz spożywanie warzyw i owoców mytych w tej wodzie.
Czego nie jeść i nie pić w Egipcie?
Unikaj picia wody z kranu – to jedna z najważniejszych zasad, które powinien przestrzegać każdy turysta w Egipcie. Woda z kranu w Egipcie nie jest odpowiednia do bezpośredniego spożycia, ponieważ może zawierać bakterie i inne zanieczyszczenia, które mogą prowadzić do problemów żołądkowych, takich jak biegunka, bóle brzucha czy nawet poważniejsze infekcje.
- Kupuj wodę butelkowaną: Zawsze miej pod ręką zapas wody butelkowanej. Upewnij się, że butelka jest odpowiednio zamknięta, aby uniknąć podróbek.
- Unikaj lodu: Lód w napojach często pochodzi z wody z kranu, więc lepiej zamawiać napoje bez lodu.
Warzywa i owoce
Warzywa i owoce są zdrową częścią diety, ale w Egipcie należy zachować ostrożność przy ich spożywaniu.
Warzywa i owoce myte w wodzie z kranu: Unikaj jedzenia surowych warzyw i owoców, które mogły być myte w wodzie z kranu. Woda ta może przenosić bakterie i pasożyty, które mogą powodować problemy zdrowotne.
- Obieraj owoce: Jeśli masz ochotę na świeże owoce, wybieraj te, które można obrać, takie jak banany, pomarańcze czy mango. Skórka chroni miąższ przed zanieczyszczeniami.
- Jedzenie gotowane: Preferuj gotowane warzywa, które zostały poddane obróbce termicznej, eliminując potencjalne bakterie.
Inne wskazówki
- Unikaj ulicznego jedzenia: Chociaż może być kuszące, jedzenie z ulicznych straganów często nie spełnia standardów higienicznych. Wybieraj restauracje, które cieszą się dobrą opinią wśród turystów.
- Dezynfekuj ręce: Używaj środka do dezynfekcji rąk przed jedzeniem, aby zminimalizować ryzyko przeniesienia bakterii.
Podczas podróży do Egiptu ważne jest, aby być świadomym zagrożeń związanych z jedzeniem i piciem. Unikanie wody z kranu oraz warzyw i owoców mytych w tej wodzie to kluczowe kroki, które pomogą zapewnić zdrowy i przyjemny pobyt. Zamiast tego, pij wodę butelkowaną, jedz owoce, które można obrać, i preferuj gotowane jedzenie. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się wszystkimi urokami Egiptu bez nieprzyjemnych niespodzianek zdrowotnych.
